脸上突然长出很多暗疮，可能是由多种因素引起的。油脂分泌过多是导致暗疮形成的常见原因之一。油脂堵塞毛孔，使细菌繁殖导致发炎。饮食不健康也是暗疮的一个重要因素。摄入过多的高糖、高脂食物会增加油脂分泌，导致毛孔堵塞。内分泌失调也可能是暗疮的诱因之一。青春期时期，荷尔蒙水平波动不稳定，会导致皮脂腺分泌过多。压力大、睡眠不足、化妆品不当使用等也可能引发暗疮。个人卫生不良、不正确的清洁护肤习惯也可能导致毛孔堵塞，从而长出暗疮。

要有效应对突然长出的暗疮，首先要注意清洁面部。使用温和的洁面产品，不过度清洁或磨砂，避免刺激皮肤过度干燥引起油脂分泌增多。保持健康的饮食习惯。少摄入高糖、高脂食物，多摄入富含纤维和维生素的水果和蔬菜。规律作息和适度锻炼，有助于调节内分泌。还可以选择使用一些适合自己肤质的护肤品，如含有水杨酸成分的产品有助于清除毛孔内的油脂和污垢。如果情况严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。

暗疮在发炎时，如果处理不当，可能会导致留下疤痕。挤压、抓挠暗疮会增加炎症扩散的风险，从而增加疤痕形成的可能性。最好不要自行挤压暗疮。如果暗疮留下了疤痕，可以尝试使用医学美容技术，如激光治疗、微针、果酸换肤等，以减轻或淡化疤痕的出现。

护肤品可以起到一定的辅助作用。选择适合自己肤质的洁面产品和护肤品，注意温和清洁和保湿。一些含有控油成分的产品，如水杨酸、茶树油等，可以帮助控制油脂分泌和清洁毛孔。仅依靠护肤品可能无法彻底解决暗疮问题，还需要从饮食、生活习惯等多个方面综合调整。

如果长期不愈，建议及时就医。专业的皮肤科医生可以根据个人情况，进行系统的诊断和治疗。可能会开具一些局部或口服药物来控制油脂分泌、消炎、祛除暗疮。医生还可以根据具体情况，进行适当的化验、检查和护理，以达到治疗暗疮的目的。