辟谷是一种追求健康和内在平衡的生活方式，适合那些希望改善身体健康、净化身心、提升生命品质的人。下面将对适合辟谷的人进行问答，帮助读者更好地了解辟谷适用人群。

是的，辟谷可以帮助改善各种健康问题，比如消化不良、肥胖、高血压等。辟谷可以减少对身体的负担，提供足够的营养，促进身体自愈能力的发挥。

是的，辟谷可以帮助缓解压力和焦虑，提高心理健康水平。通过清洁身体，辟谷可以帮助净化思维，提升专注力和内心平静。

是的，辟谷可以作为一种有效的减肥方法。通过调整饮食结构和提供充足的营养，辟谷能够帮助人们减少摄入的热量，达到健康减肥的目的。

是的，辟谷可以帮助提高免疫力。辟谷食物富含营养物质，可以增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。

是的，辟谷可以帮助提升身体灵活性和体力。通过辟谷，身体得到充分休息，能量得到有效储备，使人们感到更有活力和精力。

通过以上问答，我们可以看出，辟谷适合希望改善健康、提升身心状态、提高生活质量的人。在开始辟谷之前，最好咨询专业人士的建议，并逐渐调整饮食习惯，确保辟谷过程的安全和有效。