我们都希望自己浑身充满能量，身心都保持非常健康的状态。如此，才能让自己感觉到生命的价值与意义所在。如果身心都十分受累，那么我们一定生活得十分痛苦。

　　想要让自己正能量满满，我们可以尝试着从以下几个方面入手，相信经过一段时间的努力，你一定会倍加感受到生命的美好。

　　第一，时刻不忘感恩，因为它是能量的源泉。

　　人生，只有充满了感恩，你才会感受到这个世间的美好，才会获得满满的正能量。你要感恩你的父母，老师，同学，感恩你的领导，同事，朋友，感恩这个国家，感恩这个时代，感恩一切众生。

　　因为他们真的对你有恩，请不要辜负他们对你的恩情，你其实无时无刻不在享受着他们的恩情，缺少了任何一种，你一定会失去些什么。

　　因此，且行且珍惜，所有的事物不会一直停留在现在这一刻，请珍惜当下的一切，并感恩一切，你的内心就会非常满足，浑身充满能量。

　　第二，你必须懂得化解负能量的方法。

　　世间万物都是一分为二的相互对立的。有成就有败，有正就有反，有善就会有恶。你想要正能量满满，那就要学会如何转化身边的负能量。

　　负能量的出现是不可避免的，可能来自于外界的环境，也可能来自于你自己的内心，但是既然出现了，我们就要去直面它，不逃避，也不正面硬碰硬，采用以柔克刚的方法，用另外的角度，换一种思维去溶解它，融化它，转化它，你会发现，原来这些原本令自己无限烦恼和痛苦的事情，居然也是自己生命成长的一种不可或缺的养分。

　　第三，让自己心有所向。

　　生命的价值与意义就在于我们可以去追寻自己内心真正想要的东西。在未得到之前，我们为了理想，目标而奋斗，这个过程虽然是辛苦的，漫长的，但是我们也能感受到无限的快乐，而一旦得到了，我们就会更加充满成就感，得到无限的喜悦。

　　所以，一个人，无论处于何种年龄，无论从事什么行业，都别忘了让自己心有所向，心中有一个坚定的目标，默默的为之付出努力，你会看到自己每天都在进步，生活就在一点点变得美好。

　　第四，乐于分享，越分享越快乐。

　　所谓“独乐乐，不如众乐乐”，有了好看的，好玩的，好听的事情，不自己独享，拿出来与他人分享，别人也会得到一份快乐。

　　看见了他人的难处，不袖手旁观，伸以援手，帮助他解决这个问题，不是为了图得某种回报，仅仅是这种无私无邪的付出，也会让自己的心中充满无限的美好。多分享，多利他，这就是快乐人生的秘诀。

　　第五，你一定要养成好好说话的习惯。

　　生活中我们不可避免的会与周围的人发生冲突，各自站在自己的角度，丝毫不肯让步，要么僵持不下，要么不欢而散。

　　其实，你会发现几乎所有的冲突和矛盾，皆源自于自己不会好好说话。所谓“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，你只需要让自己的语气变得缓和一些，想要发脾气之前，告诉自己停留几秒，同样的一句话，换一种方式，学会站在对方的角度说出来，很多矛盾也就不复存在了。